如何减胸部?

可以通过手术解决！想你这种情况很多！~
男士胸部肥大主要通过吸除胸部多余脂肪、切除增生的腺体和结缔组织使胸部恢复正常。手术过程大概一个多小时。
在极少数情况下，医师可能要作乳腺造影，或乳房X照相，以排除非常少见的乳腺癌的可能，也可显露乳房内的成分。一旦整形外科医师清楚了乳房内有多少脂肪和腺体，就可以选择最适合你需要的手术方法。

第一次就诊时，要大胆向整形外科医师提出你不清楚的问题，包括所行手术或价格等。
男性乳房发育手术通常为门诊手术，但在严重病例或其它特殊情况者，需要留观一夜或住院治疗。手术一般需一个半小时完成，但在严重病例可能需要更长时间。

吸烟者在术前术后两周停止吸烟。吸烟减少血液循环，影响伤口愈合，因此要严格按照医嘱执行

你好，你的情况建议你去正规的整形医院去做个检查，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可，祝你美丽健康！

专门练胸肌吧.

弄个什么拉环之类的,有计划的练习.