火气太重导致便秘怎么办？

芦荟胶囊不能吃,严重的依赖性,而且用一些日子后，就不再起作用了，便秘会更严重,我和我身边人的亲身感受~~
喝蜂蜜水是好的,去专卖店去买,千万别买超市的,一般都掺了糖水。买茶花粉和去火效果的蜂蜜掺在一起喝，坚持下去，美容和治疗便秘效果很好。
吃猕猴桃起到很大作用。我就是这样做的。现在很正常了。
再就是如果不喜欢跑步运动的话，可以拖拖地之类的。
少熬夜，会发现健康恢复不少。
早晨起来空腹喝一大杯水，养成习惯。
这些习惯都会很自然并迅速地使你恢复的。祝早日健康哦。

菊花--金银花--蒲公英煮水喝 ，去 火

严重就吃大黄苏打 片

同仁堂的牛黄上清丸
一天一粒
记住一定要是同仁堂的上清不是清胃丸

每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水，有好处，实在不行吃点芦荟胶囊，不贵

多喝水，这是最关键的，每天2000cc，坚持每天多喝水，你会发现一个月后你比现在健康很多

是虚火吧.喝些凉水,清热解毒