睡觉总被压.怎么办

个人见解：觉醒状态有行为觉醒和脑电觉醒之分，这种情况是脑电觉醒，行为未觉醒的状态，此时，再闭上眼，养会神，动动四肢，再起床，应该会好点。
出现这种情况，可能和睡眠习惯有关，比如，喜欢把被子盖过头睡，或喜欢抱个娃娃之类的睡，又或者喜欢趴着睡等；这些会导致睡眠过程中缺氧，睡眠质量大打折扣。。

这个很正常的
常人都会.
一般在最疲劳的时候..
这和你的中枢神经有关.
保持良好的睡眠就没事了.

迷信说法叫鬼压身！我也出现过一回！醒了之后什么都做不了！没关系的！我也查过一些资料！现代说法说是:睡觉的时候睡姿不对，把你身体的某个神经给压到了，导致全身不能动弹！建议你睡觉的时候注意一下睡姿！

~~我也常这样，等答案中

啥意思?不明白....