一天只吃水果好吗,不愿吃主食,请问什么是一天必须补充的营养,

一天只吃水果不好，会得病的，多吃绿叶菜，

维生素 `钙``水果中虽然也有 `
但不多,而且一般也不是全部都能吸收的 `
`不过最好建议吃点饭```对胃有好处`
长期不吃饭的话会产生厌食症的 `那就麻烦了 ``

水果顾然是好，营养价值高。但它并不是主食，一方面不会饱，另一方面是主食特有的营养你无法得到，会造成营养不良。如果是一天必备的营养，说不上来。但水肯定是每一天最重要的“营养品”。没有食物等东西，你只喝水，你照样还可以活很久，而没有水，你很快就拜拜了。哈哈哈，是不是想绝食啊，不要想不开啊。

水果顾然是好，营养价值高。但它并不是主食，一方面不会饱，另一方面是主食特有的营养你无法得到，会造成营养不良。如果是一天必备的营养，说不上来。但水肯定是每一天最重要的“营养品”。没有食物等东西，你只喝水，你照样还可以活很久，而没有水，你很快就拜拜了。哈哈哈，是不是想绝食啊，不要想不开啊。
维生素 `钙``水果中虽然也有 `
但不多,而且一般也不是全部都能吸收的 `
`不过最好建议吃点饭```对胃有好处`
长期不吃饭的话会产生厌食症的 `那就麻烦了 ``