高跟鞋跳操可以减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 10:21:09
听说穿高跟鞋跳操、有氧运动，可以减肥，是真的嘛？这种说法科学吗？

的确可以减肥,而且还可以煅炼身体.就是初学者容易伤到脚.

可以减肥，不过最好是穿粗跟的高跟鞋，不然的话容易扭伤摔伤。

当然可以减肥了，好多的报道里，说N多模特就是用穿高跟鞋来减肥的