苦瓜减肥成功案例

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 08:54:32

JMM你们有用苦瓜减肥成功的吗？
能不能跟我分享一下你们是怎么吃苦瓜的？坚持了多久？其中还用了什么其他的减肥方法？

PS：我已经在用苦瓜减肥了，所以请不要再给我贴什么狗皮膏药了！

苦瓜单吃作用很小的喝苦瓜粉要比生吃苦瓜文明多了还方便
苦瓜粉+芦荟粉我吃一个月掉了12斤虽然味道不是很好
但它的效果还是另我非常满意的

我吃苦瓜吃了20天，一天两根。早上10.30开始啃，下午5,30-6.00这样。加上一直喝荷叶茶。20天瘦了5斤。效果虽然不是太理想，但我满足了。呵呵

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