有关纯牛奶

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 16:20:37
我以前一直喝伊利纯牛奶，每天喝3瓶，喝了一个月，不会拉肚子
最近我改喝蒙牛的纯牛奶，喝两次，拉两次，怎么回事？

也许因为蒙牛的不是清真，也许你不太习惯
但~你太能喝了！我建议你少喝点，牛奶不是全好的

可能不习惯，改别的品牌或口味尝试一下。

你可以搭配一袋酸奶喝。

原因有好多呢

但理论上来讲，乳制品中的主要碳水化合物是乳糖，然后乳糖是经小肠乳糖酶分解，但如果乳糖直接到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。

而两种牛奶的成分和含量会有些区别，加上不同时间段和你身体内部的菌类指数不同都会造成饮完牛奶拉肚子的情况

劝楼主最好不要空腹喝牛奶，空腹喝不能吸收牛奶的任何营养，还更容易造成腹泻，因为纯牛奶中含有杀菌成分