山楂糕的热量

山楂的热量 （100克）
热量(千卡) 369 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 58
蛋白质(克) .5 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 20
脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .7 铁(毫克) 2.3
碳水化合物(克) 91.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 0
膳食纤维(克) .9 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) 0
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .27
胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 88 磷(毫克) 10
视黄醇当量(微克) 6.6 钠(毫克) 160.4 硒(微克) 0

含维C89毫克,比苹果高17倍,比柑桔类高2至3倍。含钙85毫克,居群果之首。

每100克热量1544千焦