我要增肥。。谁能帮帮我～～

我看还是先去做个内分泌检查，看看你是属于哪种体质，然后根据实际情况去补充，光注重食量是不行的。我有个朋友跟你的情况一样，天生一个瘦人，再吃什么高热量的都胖不起来，所以我不主张你无头绪的去补，其实不管瘦还是胖，身体健康才是最最重要的！

........吃~!
还有...心宽体胖..=.=

先吃山药和红枣类补的东西把身体补好了吧，或者去医院查查是不是体内有什么寄生虫

少吃多餐
多吃水果
多运动~