缺乏维生素怎么办？

………………你缺得还真厉害…………

个人推荐你还是多吃水果蔬菜，靠药片药丸补不是好事。

有：复合维生素类，可以试试看，另外补充一下主要的几种，其他的要从水果蔬菜中来汲取更好。

黄金搭档 组合维生素 泡腾片什么的 市场上有很多 你有空去找找肯定有 还有多吃水果 不要挑食