人参、鸡、苟纪、红枣能一起褒汤吗?

你好！

“人参、鸡、苟纪、红枣”一起煲汤， 可以说是天下第一美味啦，，呵呵，，，o(∩_∩)o... 非常好的搭配！

如图： 人参枸杞煲鸡汤：
http://bbs.checheng.net/attachments/month_0612/SSA41438_8wAx9FrNgJb5.jpg

1. 人参：

人参味甘、微苦，性微温， 具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2. 鸡肉：

鸡肉可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多。
鸡肉的钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

3. 枸杞：

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

4， 红枣：

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用
枣所含的