膨化食物吃多了有什么害处

膨化食品大多含有防腐剂，而且是油炸食品，吃多了会发胖，影响正常食欲，有的膨化食品里面含有很多铝成分，吃多了就导致痴呆，而且因为反复油炸，可能致癌。还是多吃水果蔬菜少吃膨化食品为妙，尽管很好吃。。。

影响身体对钙,铁,锌等营养元素的吸收,还会影响身体的代谢,造成肥胖等症状.还有1楼说的三高(高血压,高血脂,高血糖).还会带来其他的一些疾病.尤其是小孩,还会出现 长不高,记忆力差等情况.

肥胖，三高，致癌...

最重要的就是致癌,还是少吃为好!

容易长胖