要练出POPING主要注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:52:06
急。。。。。

用力~~

尤其要用心

一边用力一边心理想着,用力的肌肉,意念力明白么?

闭着眼睛吓练,没什么效果

我3个月就可以初步看出POPPIN型来了

不用几年,不用脑子的人的需要几年,甚至几十年

刻苦 苦练再苦练

找个老师教是必须的
没几年跳不出东西