春天来了，问题真多啊

多吃素菜，尽量少吃肉类。多喝水，注意别穿太多。

少吃油腻和辣的食物，多吃一些清淡的果蔬多喝水，

春天是一个让人心旷神怡的季节。你只要保持从足的水分和睡眠，吃好一日三餐就没有问题了。

作息时间要安排好，早上早起，最好用冷水洗脸，多喝水，吃素菜。
实在不行就去看医生吧。