药物流产后，该怎样保养身体？

1.医生开的消炎的药一定要按时按量吃完;

2.第一次例假来之前吃点益母草膏(一般正规药店都有,而且也很便宜),例假来的时候暂时别吃,怕引起经量过多.

3.第一次例假干净后最好到医院做个复查(记得是正规医院哦)

4.营养,手术之后两周内不吃冷的东西(用手感觉如果感觉凉就是生冷的)

5.水果: 苹果,桂圆可以吃.桔子类,香蕉暂时先别吃(有的说没事,有的说吃了不好,有争议.那最好的办法就三到四周后再吃呗),水果吃的时候感觉冷而不凉的,可以用温水泡一泡再吃.

6.蔬菜: 苦瓜/白菜(性寒),白萝卜(通气,解药效)暂时别吃,因为现在需要补血补气.可吃的有藕(虽凉但补虚补血),菠菜,包菜,西兰花,花菜等以补维生素

7.其它, 多吃各种枣类尤其红枣或阿胶红枣,红衣花生,莲子,红豆,黑豆,芝麻也是补血补VB的,用它们泡水喝(暂时先别泡茶叶茶喝,咖啡估计不上瘾吧?),也可以用来炖汤喝,煲粥吃,当零食吃等,只要吃得进,做法随意,油炸除外.

8.鸡汤,乌鸡汤,再在汤里加黄芪(补气),当归(补血),天麻(祛风防头痛),枸杞,桂圆适量,营养效果更好.不喜欢吃的话就把它们当药来吃,至少吃上三两月,无需天天吃,两三天或每周吃一次就可啦,可帮你复元得更快. 这些补药也可以放在排骨里炖汤喝. 实在不喜欢在鸡汤里加这些补药,那至少可以鸡炖茶树茹香茹什么的吧?很鲜的. 这是食补

9.买点补血的补品吧,东阿阿胶,阿胶补血冲剂,去正规药店买才有保证是真品.吃上几个疗程,这个等你那些消炎药吃完了就可以开始吃啦,不限例假与否都可吃的.

朋友经验共享,祝好!

最主要的先是吃几只乌鸡
喝点红糖水
吃点软性食物

充分休息

不要吃冰的..