我今天是怎么回事？

运动是好事但要因人而异，量力而行，过分的运动会使身体器官过分劳累而间接性损伤…还有早晨人的骨格较松驰，不宜做俯卧撑，你还做了一百下，铁人吖…早晨应做小跑运动，增加肺活量，又使身体全部支体全部支配起来，能延年益寿，是就好的方法
记得给我加分哦…

没吃早饭 血糖低
就会出现上诉现象
建议晨练前喝杯红塘茶

起来没做准备活动 运动过猛了 造成大脑缺氧,以后每天早起先准备一下在做剧烈运动就可以了

你早上刚起来整个人还没完全从休息状态改变回来，做这么多的运动，而且在做蹲起的时候你的身体不停的上下来回反复。。。当然会有这些症状~以后先做下热身吧~呵呵

训练过度了！

做过头了