拉弧圈球的问题

这个其实没有固定的量值，不同的人有一些区别，不同的来球也有一定的区别。只能说有个大概的范围，其实我觉得，你不必太在意到底前倾多少度，重要的是迎前的意识，和重心的交换。前情的幅度在保证三角区域的前提下，要便于自己用力，并且拉胡圈球一定注意不能用死力，否则拉不了几下你的胳膊就僵了。刚才说的是前冲胡圈，要是拉高吊，前倾稍微少一点。

45度左右

迎前就是前倾

正确答案：45度左右

其实身体前倾的角度并不重要，要看你的当时的站位，如果球来的比较深，而你就站位靠前，你也根本不可能做到前倾去拉这个球，这个时候还可能需要适当后仰去完成动作。
如果球就是在你的前方30公分左右，那你就前倾一点去击球，注意要迎上去，这样拉的球威力更大！！！

后仰很可能造成重心不稳，会降低击球的稳定性。这大概是由于回摆方向有问题：回摆要把腰向体侧弯，球拍摆到体右后侧（指右手球员）。前倾是正确的，其程度可根据弧圈的类型来定；（比如在下常打是高调弧圈，因而前倾较小，前冲弧圈一定要前倾。）还要根据球速来定，如果来得太快，手感差一些的话击球时间肯定少，前倾大了会浪费时间和体力，适合拉弧圈的位置就可以前倾多些，以充分发力，把握机会。

有的人身体往后仰为是了更有力的摆臂，往前仰是为了扣杀！