怎么样提高跳绳最快最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 19:29:36
本人原来跳绳很快的……
但是现在疏于练习而导致成绩下降。
怎么在短期内得到好的提高。
谢谢指导

其实找到感觉就可以了。就像你已经学会了骑车,但是好久没有骑车,你仍然会一样,每一天多多原地跳。找到感觉。想象以前怎么跳的,就轻松了。我个人就这么做的。加油 呵呵~~