13月经与减肥的问题..

千万千万千万不要节食，那样你就长不高了。

每天如果有可能，坚持跑点步，多走走，又长高又瘦身。

你13岁，体重有些重，很正常，青春期这个时候都是娃娃肥，到了高中，大学，就会清瘦，不要太在意。

我一样小学就来了，高中没长过身高，但是大学期间还长了3公分。。吃得多睡得多的缘故。到了不再长高的时候，你再去想减肥的事情吧~~~：）

这么小不用急着减肥。
以后再减就好不然你长不高的。