我是个小骨头棒MM但是身上全是肉有什么速效办法或者是药物减肥让我能瘦下来呢

其实吃减肥药也不是特好,总归是药啊!吃苦瓜特别的有效,真的,还去火呢!我半个月瘦了不到11斤呢!着个办法经济实惠还能美容哦!!不过就是苦瓜太苦难以下咽,可以把苦瓜切成片拿美年达苹果汁泡一周左右在喝,甜里带苦,苦里带甜,还能减肥美容啊!!不过还是直接吃效果好啊!!

可以~~就是每天吃2餐~~要么不吃晚餐要么不吃午餐~~而且不可以吃太饱太撑~~
其实你就是去美容院，或者减肥中心，还是吃减肥药，要想立刻减掉脂肪，是不太可能，这种快速的方法只是你减掉你体内的水分，让你产生的幻觉而已~~反弹很快~~
想要真正的减肥，还是长期的锻炼和运动，控制饮食，少吃饭，才是王道，但决不能一点不吃主食，对健康损害巨大。
我自己使用的最好的方法也是在身体能看重的情况下把饭量减至最低，躺在床上做骑自行车的蹬腿，扶墙后踢，和一些简单的体操运动~~很多美容杂志都有介绍，都很实用，看是你塑性哪个部位。
由于饭量减少忌讳外出做大运动量的运动让身体不堪负荷~~凡是适可而止，百益无害~~长久的坚持运动~~不可三天打鱼两天晒网~~才能真正的的变瘦美人~~~

魔芋粉的膨胀系数很高，可控制食欲，用来减肥效果不错，而且价格便宜非常．