我指甲上有白点，经常发呆，精神不能集中，嗜睡，记忆力明显下绛，是什么病啊

我也是
我觉得应该补些钙，锌等矿物质，多吃蔬菜 水果 ，注意调整自己的生物钟，早晨起来跑步，保持心情愉快

是精神衰弱。你要想办法排除让你精神衰弱的因素。尤其要睡好，吃好。多运动。中午可以补觉。几个月的时间就可以恢复。

缺锌、钙等矿物质，神经衰弱，可能压力过大，且饮食不当引起。

要多运动，多吃蔬菜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我也是啊。

难道这就是传说中的傻了？