太极拳有实战价值吗？

太极拳分为陈氏，杨氏，孙氏，吴氏，武氏五家。
除此之外还有赵家堡太极拳和武当太极拳。
其中杨，孙，吴，武四家都是发源自陈氏之后独立出来的。赵家堡和武当太极拳有待考证。
赵家堡太极拳也算陈氏，武当则令成一家。

武当现在跟陈氏争谁创造的太极拳，武当说是元明道士张三丰，陈氏说是陈王廷。现在考证陈王廷所创可信性高点。赵家堡正在跟陈家沟争陈氏太极拳的发源地。理由陈家沟是后来才搬过去的根本不是太极拳的原发源地。

此外还有太虚拳据说是传到皇宫里的武当太极拳。

现在流行的是简化24式，48式太极拳和32剑。简化太极拳是从杨氏大架太极拳上改过来的，主要目的是养生，健身。

每家的太极拳都可以用来实战，但是不是简单的光学一路就可以的。

首先要学大架。大架动作缓慢，配合呼吸可以提高身体的灵活度，放松身心，修炼内气。然后要学小架，学习招法。最后学快拳或叫快架，是偏近实战的路数。学习套路期间还要学习缠丝功，练习缠丝劲。还有站桩，养气，也就是所谓的内练一口气。还有各种力量练习以及其他很多。然后还有推手，练习听，问，答，化，引，拿，发各种关于力的技巧，还有peng（二声，提手旁一个朋友的朋），捋，挤，按，采，裂，肘，靠，八技和进退顾盼定五步法。推手练完了还有散手，也叫散打，是接近实战的练法。
最后才能实战。

除了徒手拳法外还有兵器，不过最好要等徒手练好后再练。

太极拳实战首先可以保证你的安全，前提是你能练到全身松空的程度。现在的太极拳老师形容他们过去的师傅的时候都是说感觉就像浑身都是空洞，什么力量都不能加在他们身上。想杨氏太极拳的那个祖师杨无敌，因为无论对方怎么攻击他都能顺着对方的力道化开所以人称杨无敌。

近代比较著名的例子，日本极真空手道创始人大山培达一生唯一一次败在了一个陈姓的老头手里，老头用的就是太极拳。当然这个跟他没来中国大陆也有关系，如果他来了估计输得不止一次了。事实上大山培达对自己的力量非常自信，他可以徒手掰断牛角，空手打死一头牛。但是他就是拿陈姓的老头没辙，还被老头借力打力用他自己的力量攻击他自己。

太极拳的攻击力就不好说了，不过最起码借力打力