面膜该几天一次？专家进~~

单纯的补水美白面膜贴可以一周一到两次
撕拉或水洗面膜建议一周或十天一次
洗脸时要用手轻轻按摩清洁皮肤，不要太用力会伤到皮肤
面膜后不要再用洗面奶了，把爽肤水到在化妆棉上擦皮肤就行了
擦护肤品时应该由下至上画圈图抹更利于吸收

1.面膜一周2~3次,太多的话反而会吸收你皮肤的水分
2.可以的,其实比较推荐买一个洗脸扑帮助清洁
3.不必用洗面奶的
手法的话推荐用这个:
A 用三个手指放在太阳穴，眼尾的位置，并稳定住。另一只手的无名指和中指
，从眼尾出发，轻轻的滑向眼角，并展开皱纹。

B 手伸平，五指合拢， 用温热的手掌覆盖在脸颊〈包括眼睛，眼睛当然是闭着
的〉，从内向外〈就是从鼻子那里往耳朵 〉稍微加上力度按压式滑动。
C 不要推动肌肉那样，用手从下往上把面部推起。
PS：这个动作，就是两手的手指合拢手掌跟是放在下巴的位置，手指稍微向两侧倾
斜。用手掌跟部的力量脱起面部两侧，在往上脱的同时，手的力量也逐渐转移到手
指上，也就说，在太阳穴的位置，停止时，是用手指展开的太阳穴两侧的皮肤。

2. PUSHING 比起伸展稍微力度加强的按摩。增加护理品的渗透效果，并加
强淋巴代谢。
A 唇周有很多的淋巴腺，用四个手指稍微有力度的按压。〈就是脸颊的凹陷处
，嘴角的位置，下巴的凹陷处〉
B 耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物，大拇指放在耳朵后面，手掌在前，用
拇指的指腹从上往下，滑动按压耳下腺。
C 用手指按压眉下凹陷的淋巴处。

3. PICK and LIFT 针对皱纹和下垂的重要按摩。修正习惯性表情引起的“老化现象”
A. 唇周的笑纹，用食指和拇指纵向掐捏住笑纹，同时食指固定，用拇指的指腹
放在皱纹上，从嘴角向外展开皱纹
B 额头的横向皱纹用食指和拇指的指尖，从额头中间向太阳穴，掐捏的活动筋
肉。
C 用一只手的手指固定在太阳穴位置，另一只手的手指合拢，从这边的太阳穴
经过额头，展平皱纹拉过到另一侧。
D 为了防止额头的松弛，两手交