阳委按摩的穴位急,

按压肩在俞穴：保持深吸气状态，用食指重压肩外俞穴，按压此时，由口，鼻吐气，如此重复二十次。按压手三里穴…此穴位于肘横纹下两寸处，按摩要领同时，重复十次。按压气海穴：此穴位于肚脐下一点五寸处。重复十次。按压命门穴：此穴位于第二腰椎棘突下凹陷中。重复十次。