跪求，我自己是高中生，请问如何在上课时保持全神贯注，心无旁骛？

你……很像我当年，不过我多是睡觉，汗！首先你得决定你是否想考个好大学？先给自己定个目标吧，而且努力去实习那个目标。我在高中的时候总是睡眠不足，这是恶性循环的开始，你要保持好的睡眠上课才能认真听，你不会所有的课都溜号吧？只有不喜欢的课爱溜号，你可以把写着注意听讲的纸条贴在你最容易看到的地方来提醒你，自己给自己一个要努力的暗示。建议高中期间不要玩电脑，看电视，除非你是应试高手。至于搞对象，我是不反对也不提倡的，因为有的人控制能力强，女朋友学习好，男的自尊心高努力学，反而能促进学习，我就见过。当然是反而学习下降的例子也不少。

如果那个老师是异性的话就对她性幻想，一定会集中精神的，不是开玩笑，如果是同性的话就把他丑化，不断在心里面骂他

你可以记笔记，这样有助于提高注意力
另外注意休息，休息好了精神才能集中

思路
注意思路
要紧跟着老师所说的话想
老师说什么自己想什么
其实有时候兴趣也挺重要的

你的身体状况是不是不太好？