呵,我能跳舞不,请知道的朋友,给点意见,谢谢啦!!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 18:50:41

我身高1.66,但是有点胖60公斤,20岁,从来没有跳舞,最近没上班,想去学一下,可是不知道学哪种更适合自己?
呵,不知道跳舞,可以帮助我减肥吗?
我知道肯定不能学到那种专业水平,这只是,可以说是我小时候的一个愿望
现在我只是想打发一下,这无聊的时间,还有要是可以减肥,那就再好不过了

我是想问,我这种学哪种舞比较适当?

把舞蹈做为爱好,什么年龄学都不会晚的，可以健身愉悦身心,舞蹈减肥是比较健康的,你可以在当地找一些舞蹈培训的地方,简单的形体练习啊,芭蕾`爵士`街舞`民族舞很多类型的,你看你喜欢什么类型的就学什么好了~祝你成功

跳舞当然可以减肥，胖不胖也不是重点，但是跳舞是要看天分的，20岁才开始学跳舞是囿点迟了，可能练不了太专业的程度。
你自己感觉哪种舞蹈好看对哪种有兴趣就去学哪种咯。

锻炼可分为有氧和力量两种，有氧锻炼可以减肥，如慢跑，快走。力量锻炼可以增加肌肉，如器械练习。跳舞毯属于有氧锻炼，可以减肥。不过要循序渐进，并不是越累越能减肥，小运动量长期坚持才能达到最佳效果

20岁就学breaking吧,绝对快减..消耗挺大的.

我19岁我现在很想学跳舞，不知道从哪里开始？希望能帮我的朋友能帮帮我？我特别喜欢看人家跳舞的表演,不知道哪里能看得到朋友送了一个跳舞毯给我，可是不知道插电脑的还是插DVD上的侠盗猎车5里有一个车子跳舞的任务，我不知道怎么让车子跳舞，请各位高手帮忙！我很想学跳舞，但是我不知道哪里有学的，你们能帮帮我吗跳舞毯是属于什么运动.请知道的朋友告诉我一下.谢谢. 我的生日快到了,不知道怎么跟朋友说,也不知道请哪些朋友? 我想贷款买个手机，不知道能不贷款。知道的朋友请告诉我。谢谢了我的电脑是方正R211，不知道怎么无线上网请知道的朋友帮帮忙我一直想去笛威学习呢,不知道怎么样,请知道的朋友讲一下好吗?