西红柿蛋汤热量高吗？

西红柿蛋汤较为清淡热量较低。
1，西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。西红柿中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身作用。
2，鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。
3，西红柿不宜和黄瓜同时食用，黄瓜中维生素c的分解酶，能够把西红柿中的维生素全部的分解破坏，达不到补充维生素c的功效。不宜食用未成熟的西红柿，因为没有成熟的青的西红柿，含有生物碱甙比较高，吃了以后常常感到胃的不适，而且青西红柿口感非常苦涩，严重的时候，则会出现机体酸中毒的现象。

鸡精少放，但也少放，多放西红柿，热量就很少了

紫菜的营养价值比西红柿要高，可饱腹感没他强。

个人建议还是用西红柿好

我认为午饭没有必要刻意的节食,只要坚持,晚餐少点加上锻炼一定能可以的/

我建议你将鸡蛋去掉，将西红柿切成大块，放在冷水里，放点盐调味即可，其他不用放，边搅拌边煮，不用油，15分后你会喝道酸酸的西红柿清汤，将饭量减半，吃不饱的话就喝汤！
坚持一周后，我减掉了6斤！

热量不高的,喝很多也没有关系,加油哦!^_^