我的弹跳好不好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:20:33
我的弹跳好不好啊?身高159``跟踺有15CM左右`立定跳高70CM左右``这弹跳算好的吗```我可以摸板`但是我想扣篮``还能把弹跳练上去吗`???教教我啊``
额```我15岁``要怎么练``但是我怕练了弹跳会长不高`....能不能有能长高又能练弹跳的方法捏`...(^_^)````可能没有吧`鱼与熊掌不可得兼....有的话就好了....

159可以摸板 弹跳很不错了 如果想扣篮 还需要练习的 如果有条件可以去健身房 有专门的设备 如果条件不足可以抗杠铃蛙跳的 以前我下届有个就这么练出来的 打篮球就是个扣 但不知道你多大了 但不管怎么说 练习也要适度 尤其是器械的 要不太伤身体 不能因为玩篮球把身体搞完了

平时多打篮球,有事没事跳一跳

还有上升的空间，多做弹跳方面的训练，应该可以到80-90公分
不会的，练弹跳会让你长得更高的

对对！