怎么样提高运球技巧?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 23:52:54
本人14岁,身高1.75米,体重50kg,投篮很好,但运球突破不行,每次想突破,但就是突不进去,请求高人指点

哇~14岁就175cm啦~跟我堂弟一样哇~
运球最重要的是基本功!!!
教你吧:蒙着自己的眼睛,
先单手体前运球,
然后体前左右运球,
再体侧前后运球,
再来就是跨下单向运球,
(以上运球左右手均需练习,至于练习的次数嘛,我呢,就是每天每种200下,现在还在坚持)
之后就是背后运球啦~

如果你左手不太会运球的,就着重训练左手,
国家队的队员平时都要用 左手 吃饭哦~

我就这样练了一个星期,在球场上已经能快速突破对手了(我是100M短跑的,高一而已,大不了你多少)

我们一起努力吧!篮球很好玩哦~我现在才发现,觉得有点迟了~呵呵~加油加油~努力~

这个需要天赋,但是如果你经常打球运球的话,会有所提高,主要还是个人天赋加上后天努力练习

在地上定一个点,然后左右手交替运球,尽量保证砸在一个点。然后慢慢加上脚步并提高速度,马上就练好了。

不错啊,练吧

在地上定一个点,然后左右手交替运球,尽量保证砸在一个点。然后慢慢加上脚步并提高速度,马上就练好了。
先单手体前运球,
然后体前左右运球,
再体侧前后运球,
再来就是跨下单向运球,
(以上运球左右手均需练习,至于练习的次数嘛,我呢,就是每天每种200下,现在还在坚持)
之后就是背后运球啦~

如果你左手不太会运球的,就着重训练左手,
国家队的队员平时都要用 左手 吃饭哦~

觉得你要敢突才行,有时心态影响会狠严重。多看艾弗森和吉诺比利的突破,多学习多尝试多思考多改变