UC知道我很急躁，也很被动，我要怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:51:18
现在也很急躁，遇到问题总想快点找到解决方法，否则就会觉得心理有事。有的时候观察生活也会过细，考虑一些别人也会出现的问题，但我考虑起来就完全是想到的消极的危险的结果仅仅在我自己这里发生，而不会在别人那里发生。想到就觉得可怕，很多其实都是小事，可我还是觉得不够安全。比如，我会想，一些电器里面如果进了什么小杂物，可怎么办啊？插排里面有了灰尘，多了会不会影响使用啊，万一进了纸屑呢？出问题怎么办？总觉得类似这样的事情有导致危险的趋势，而自己又不可能做到说每次都非常仔细地检查这些东西吧？？所以觉得挺困难，也害怕危结果的发生。
而且我相当被动，生活总是在牵着我走。和室友住在一起，因为我总考虑得很细，发现什么觉得想要彻底解决是不可能的，我就很急，因为别人根本不关注类似事情，好像什么事都是我操心，而我根本又想不出个所以然来，所以，我很迷茫。不知道我该怎么办？我发现问题不对吗？但是好多我总是想不出解决办法，想不出我就觉得可能有危险，可能有危险我就不安。
而且我总害怕出事，好像会破坏掉一切幸福。
美国有个谚语：“每个人都可以去请心理医生。”
。。。你懂我的意思吗？
确实是需要心理医生- -！
不是说有精神方面的病，而是你需要一系列的精神开导，其实完全也可以自己调节，只是自己往往看不到该如何做罢了。
忧郁不能给你带来幸福,既然带不了幸福就不要考虑,你想改变自己,想要追求自己的梦想,何不现在就改变.
你必须坚持自己的观念,朝着自己的梦想前进,只有这样你才能找到本我,坚持"自我"原则.
毅力很重要学会.克制自己,就靠毅力.
我们只能引导你,不能帮你解决问题根本,只有靠你自己,靠你自己的毅力,成功离你不远.
你不是一个单纯急躁的人，而是因为希望完全掌握所有结果而表现出急躁的人，同时还是要求生活应当给予自己安全承诺的人。
你的潜意识中对自身的安全极为敏感，希望自己能够万无一失地掌握关系到自己的一切，保护好自己的安全。
你日常生活中对所有小事的要求最终都指向你的生存安全的要求。你一开始是要求外界给予你安全的承诺，所以你会单纯地认为或叫要求别人应该赶快给你办好能办的事。这样不行之后，你才想着主要依靠自己解决自己的安全问题，而且是万无一失地掌握。但自己又没有真正的信心，所以你才会担心别人根本不去注意的事，而且担心可能只是自己出那样的事,才感觉自己很被动。你已经将自己的心理过程固定在对自己的生存安全担忧上面了，过分了。
想保护好自己的安全本身没有错，但企图凭借人的现有能力想万无一失的掌握所有一切的要求对自己就过分了。
要知道，别人不是都有必要要象你那样的程度关心你的安全感受，所以你不能要求别人承诺你希望的那样为你解决问题。同时别人也不象你那样过分小心地关心他们自己的生存安全，所以你也没有必要过分关心有关别人的问题。如果非要这样做的结果只有一个：那就是力不从心、徒增烦恼。问题如果严重一些，情况可能更糟。
这样说难道就只能听天由命了？也不是。日常生活中是要注意自身的安全，尽量做好每一件事。但不是每一件事情没做好就会危及自身的生存安全，有些事情没做好或根本就没做对自己的生存安全也没有根本的安全威胁。放下心里必须做好每一件事才能确保自己生存安全的心理障碍，增强自身生存安全的自信，轻松生活。
祝你早日走出心理阴影