急！我这样会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 10:31:01
今天是周末，早上吃了一碗白粥+炒蛋，250ML豆奶，6块康师傅3+2，两块奶油夹心饼干，四个那种小包装的椰子夹心蛋糕，还有一个苹果。。。
我要死了~~~~``
吃这么多会胖多少啊？！？
我平时有上课时都吃很清淡，也少碰零食。。。这次。。。。汗。。。
我没有在很严厉的减肥，只是怕变胖也讨厌变胖！！
另外，我平时很爱喝牛奶酸奶之类的，也喜欢一次吃一大盘的青菜。。。
这样长久会胖吗？
我153，40KG
我指的长久是指长期喝牛奶酸奶吃大盘菜，不是指长期吃得跟今天早上一样啊。。。，我可没胆啊。。。

我的体重跟身高和你差不多啊。。。
不过我吃的比你多很多啊！！
而且都是零食类的。。。好象现在没怎么胖过。。。
可能不是因为体制，因为我以前我很胖。。。
是后来生活方式改了。。三餐分配吃得好。
我建议你早上吃好点，中午留点心，晚上可以不吃或吃个苹果酸奶。。。坚持段时间，可以改变胃口的
个人经验，早餐时间吃什么都不会胖！但也只能是早餐时间！！！
你如果要吃高热量的就早餐时间吃吧！不过也要正常的早餐吃过后在吃~~~！！1
相信我吧，我以前也和你一样烦恼~~

..今天早上确实是吃的挺多的.- -
不过一次 应该没有什么问题.

酸奶和青菜什么的一般都是减肥的人经常是的东西,
所以你平常吃这些是不会发胖的.

如果不想让自己变胖就多做运动,规律饮食,少食多餐,再有就是控制饮食,尽量少吃零食,膨化食品,油炸食品,多吃菜,多吃水果.有营养的东西尽量多吃,睡前2个小时就不要进食了.

这样基本上可以维持,你现在的体重,不过你也够瘦的了.保持就好了,别再减了,要不该影响身体健康了.

呵呵,这是我的一些经验,希望采纳.

似乎有点多咯..

..不过你平时吃的很健康嗄...
那应该OK吧...
..

吃东西不要过量哦..
要不然对胃 对身体 对身材都不好喔

不一定会胖。因为有些人怎么也吃不胖。
你现在的体重表示你的身材很好！
这样长久没有人担保你胖不胖
但是请不要继续啦
因为至少，可以担保你这样的饮食，长期坚持的话会损害你的健康

有点多啦，`不过没关系的，可以一边看电视一边快走几十分钟嘛~~觉得无聊可以跟朋友们出去逛街呀！
不过我1米54，体重才38KG，``哦，卖糕的，这样子太瘦了也，！不好哒，所以我正想胖呢！你的体重和身高正好，不错，继续保持，`~

梦回唐朝。。。