我今年15岁 很瘦 不到100斤 170多 想学街舞 提点建议

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:01:16
我十分喜爱街舞 可是一点基础也没有 并且我最怕压腿和拉韧带 我的腿太硬了 并且我没有多大力气 我想在家练好基础后再去报名 我该怎么练 或怎么办 我怕直接去学老师会把我的腿掰折的
如果是自学的话最高能学到什么地步

街舞 力量和柔韧性要求比较高
喜欢就要舍得去锻炼
不能怕苦怕累的

不行就在家练练瑜伽吧，对身体柔韧性锻炼很有帮助，瑜伽男孩女孩都能练，也对身体很有好处，没有更好的办法可以试试
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如果自学的话，最好找些视频教学的东西看看，或者说你对音乐很有感觉的话可自己摸索，自创自恋，怎么和是怎么连，祝你成功啊

最佳答案：
我也是跳街舞的，我韧带也和你一样，刚开始还是照样练，到高段就不行了，需要韧带了，我才开始练，说实话，前期不怎么需要韧带的。等你有本事练到托马斯再说吧。
我事特地加入跆拳道去练韧带的，拉韧带前先把身体弄热（跑步）热了拉起来就不痛了