每天洗头会否对头发或头皮有影响?

我觉得夏天可以天天洗，天热的话，油脂分泌过多，不洗头会散发难闻的汗味，即不卫生，也影响其它人.其它季节可以隔一天一洗。

　　但是洗头要注意方法和用比较好的洗发水，可用那些清爽控油型的洗发水。另外可以尝试吃中药调理，或者从自己的生活饮食习惯上找找问题，改善头皮出油状况...

　　健康饮食帮你甩掉油腻头发

　　油性发质的人一定很苦恼如何打理头发，让它能保持飘逸的感觉，其实主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论。日常护理可以改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

　　在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母

　　与此同时，应忌食下边这些食物：

　　1、黄油和干酪
　　2、奶油食品、牛奶
　　3、肥肉
　　4、含防腐剂食品
　　5、香蕉、
　　6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)
　　7、鱼子酱
　　8、冰淇淋
　　9、腌制食品
　　另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

　　油性发质护发素使用3法

　　不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

　　茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

　　正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮