我晚上不吃饭，吃一些零食，这样减肥会有作用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 19:00:50

吃零食还不如吃饭，少吃一点饭就可以了。

睡觉前四个小时不要吃东西。

阿？这样哒？我和楼主一样的情况唉～～～

原来效果更差阿？我昏～～～

关键看你吃的什么零食.如果是热量多多的,肯定没有用咯. 最好是吃水果.

夏天马上就到了,每天晚上吃西瓜吧,不要吃饭了,我觉得管用,刚你每天早上起来感觉肚子空空的,就对了,坚持就是胜利!!

增肥么？

最好的办法 什么都别吃。。