总是心里难受不愿说话

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:12:40
总是心里难受不愿说话，自己一个人在家对着电脑总是心里感觉非常压抑
不愿意说话，感觉多说一句话心里都会非常难过
严重的时候心里就感觉非常的憋得慌
我以前自己承担过很多事情 从来不象人倾诉
是不是得病了

是的
你现在需要做的就是：尽快远离电脑！
我以前不信，但是现在信了
电脑会发出次声波，对人脑的电磁波有很大的伤害！电视也是
所以你现在最好是多去郊外走走
多结识些朋友
试着对新朋友敞开心胸
走在公园里经常会遇到无聊的老太太
这时不要觉得不好意思，去和她搭讪吧
也许她也正好需要一个倾诉的对象
希望你能早日走出自我！

找心理医生咨询吧

当然了，听一些自己喜欢的歌，放松下。
或者找朋友一起呆呆，会好一点，不一定要向她/他倾诉。

你有点抑郁症了？有中办法，就是发泄。你可以做剧烈的运动，我以前也是，改善的不错，就我感觉来说，每次疲惫之后，就会很轻松了。