有关腰痛的问题,请大侠给予帮助,谢谢

如果内组织得不到修复的话，将来会有后遗症的，比如运动员就是。
适当的运动加补胶原蛋白和氨糖是解决这方面疾病的办法。
骨病、关节疾病的治疗：
一、传统治疗方法的局限性
A、非特异药物治疗：消炎止痛药、激素药、关节腔内注射、局部封闭等。暂时消除炎症、缓解症状。副作用大，对胃肠、肝、肾、神经、血管有较大影响。
B、中医中药治疗：中成药、汤药、膏药、贴剂、檫剂、喷雾剂等。可活血、化瘀、舒筋、通络。只能改善症状，达不到根本治疗的目的，部分中药有较大毒性。
C、物理治疗：牵引、按摩、针灸、超声波、红外线照射、离子导入等。缓解症状。只治标不治本、施用不当，可能造成病变加重。
D、手术治疗：关节镜、关节置换术、关节再造术等：创伤性治疗，只适用于晚期关节严重畸形的患者。不适于年龄大有其他严重疾病患者，而且费用昂贵。
二、现代治疗方法的应用性
A、特异产品氨糖：世界公认，世界都在用。是根本治疗骨关节疾病的成分产品。我国卫生部已下发医生培训教材。
B、特异产品胶原蛋白：世界最新认证，发达国家已开始使用。是根本治疗骨病、关节疾病的主导成分产品。但胶原蛋白的用途远不止在骨病、关节疾病的治疗作用。
C、骨折单独使用胶原蛋白；关节疾病要胶原蛋白和氨糖合用，其效果更好。
关于胶原蛋白和氨糖的应用具体情况以及相关的临床资料，我们可以互相学习、交流。
目的就一个，不再让我们的病人走弯路。

实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。
运动的好处：
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生