每当一想起一些做过觉得丢脸的事就想大叫和打人

每个人都会有这样的感觉
只是程度不同
往往细心，而且自尊心强的人，反映比较大
不过也有好处，这种人往往在工作，学习方面对自己要求比较严，也很有原则
其实要解决这样的尴尬局面也不难
不要单一的去克制自己，这样只能越积越多
请放开心胸，开阔的心胸可以容纳一切
给自己一个正确的理由面对过去的事情
谁没有窘事啊，过去的就过去了，成长的经历就是如此
况且，别人根本就早不记得了

完美主义的人般都这样。有利也有弊，正确的引导，会让人变得更完美

这个很正常.人都想在别人或异性面前留下好的印象,可是越是这样想,反面是适得其反．当然过后，你越想越是脑子冒火了．大叫可以，打人就不要了．过去的就过去了，改是改不了，求以后吧，想想以前那些做得不错，那些做得不好，吸取点经验吧．想好了再说，再做，不要性急．要沉住点气．

没什么大关系．从你的行动中，我可以推测出你是一个很要面子的人，或者是气量很小的人，这个绝不是神经病，我也非常要面子，不过你比我严重了多，我想起丢脸的事情，还可以控制，不过这种情况你在延续下去，确实对你的神经有很大的影响，因为你想的太多，有时候人家不经意的话，你也可能联想到自己，＜例如：你失恋，人家谈的某一人失恋＜其实不是指你＞，你感觉他们是在说你＞
要改变这种性格＜性格很难改变的，尽量＞，第一多看看一些喜剧电影或者电视剧，第二多看一些轻松的音乐，第三尽量不要去回忆这些丢脸的事情＜这是这几点中最难的＞，第四最好有一个兴趣爱好，你忙于兴趣，也就不会想太多的问题了，第五 学会多开玩笑，这是一针轻松药剂，最后说一句，人都是要面子的，只是个人所发泄的途径有所不同

我也是，不过我是想打自己。

这是你自尊心太强了. 可以让心情放松放松.....

我和你一样，一想到自己讨厌的回忆就会不自觉的说出些莫名其妙的话。。。呵呵.......