怎么退出第三者的身份？

干脆的离开
给对方和自己一个美好的回忆

委婉的和人家分手喽......

直接分手。要做到干脆不留余地。
第三者伤人伤已，是最不值得的事情！

我觉得第三者的定义就是：对方已经结婚并且至今还没有离婚的。那就以最快的方式离开他（她）的生活，离开他（她）的世界，因为只要有你的存在就会打乱对方的家庭和生活，想想吧，他（她）能离开别人投入你的怀抱，难道你敢保证他（她）不会这么对你？可能会，但谁都不敢保证。别玩火了，别以为这样的幸运会降临在你的身上。如果还在恋爱的状态，那本人很尊崇公开；公平的自由恋爱。

直接分手，该了断的时候就要了断

直接走人吧，那家伙，有对象了还勾引你，太不厚道了，两个都不分手，他想干什么？
走吧，别理他们。放下就是解脱。