抽烟真的危害健康吗?说出理由和证据!

真的危害啊,我抽了1年了,这两天，还是，抽了太多烟，感觉胸口好闷。
烟这东西，没抽过的人都觉得好玩，抽烟是件多酷的事啊，而且，抽烟显的成熟，丫的会抽烟就牛啊，跟神仙般的吞云吐雾，多神奇，牛…于是想抽，抽过的人就知道，这不是好不好玩的问题，当上了瘾之后就不会觉得这是件好玩的事。
戒起烟来太不容易，曾经戒烟20天，由于期末考不顺利所以很是郁闷，很是郁闷的时候，就会想到烟。然后又继续了。
所以，要是想戒烟还得碰不到郁闷的事才行啊。。
不知道你为什么问这么简单的问题，是想抽的话,劝你不要!

香烟燃烧可释放4000多种化学物质，主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烃等刺激性烟雾。据专家介绍，吸烟时，这些有害物质在7—10秒钟内就可到达脑，引起大脑兴奋。
性别不同伤害不同。
男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。
女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
吸烟对人体健康的七大危害
1. 呼吸道
长时间吸烟，焦油会把人体的呼吸道纤毛表面粘住影响摆动。加上长久的供养不足，口腔、咽喉、气管、支气管、肺部受影响后就会得慢性咽炎、慢性支气管炎。
2. 血液
烟草中的化学物质进入血液循环后，经肾脏过滤，然后通过膀胱从尿液中排除体外。在膀胱里它们可以破坏细胞，从而增加癌症的发病危险。
3. 心脏
烟草中的尼古丁和一氧化碳会造成冠状动脉内膜的损伤，从而形成冠心病；还会增加血小板的聚集，使血稠度增加，从而易于形成血栓。另外，尼古丁还会使高密度胆固醇的密度水平降低，导致心脏传导系统的异常。
4. 胃
烟草中的尼古丁会引起胃溃疡并延期溃疡的愈合，同时，还会破坏胃肠的正常活动，导致胃病的发生。
5. 肺
焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质到达肺时，与煤气中毒相似。一氧化碳进入血液后，会迅速与血红蛋