我45岁，男，应该多长时间来一次性生活

你要根据你在每次房事后是否感觉累不累的程度，来决定你多长时间过一次性生活。
如果性生活过密的话，会感到很疲劳，年纪大了，又不容易恢复，对身体就有影响了。
一般来说，身体好的人，50岁左右，每周一至两次就可以了。身体一般的人，每周一次也行。身体不好的人，每月一次。
总之，看自己的身体状况来。

因人而异,这个年龄,每周一次应该没问题,根据你的身体健康情况可增或减.以第二天清晨起床不感觉疲劳而掌握.但每次间隔应在三天以上.