我想提高记忆力,有什麼办法?

每个人的黄金记忆时间是不同的
比如说我吧
我记忆力最好的时间是在晚上8点30至10点这个阶段
你不妨试试自己的黄金记忆时间是在哪个阶段 这个是因人而异的

当自己实在是看不进去书的时候 找点自己喜欢的事情做做
我就是听音乐 慢慢的心情静下来了 再看书或工作
效果非常明显 我自己都能感觉到

做运动也很好

学习和工作是不能偷懒的
试试看
祝你成功

不要暗示自己记忆力衰退,要暗示自己的记忆力很好,很非凡

日常给予孩子的压力不要太大。在稍微轻松的条件下学习。再就是适当给予一点鼓励。让他学会喜欢读书。喜欢文字这个玩意。这样理解能力逻辑思维能力也会提高，记忆力肯定也回提高