我这两天走路小腿前面就痛，拿东西手腕和胳膊肌肉也痛，没干什么大体力活呀，怎么回事？哪位大哥知道？

这是血气不足的表现。俗话说：痛则不通，通则不痛。一般老人会有风湿，也是因为年青的时候受伤，到老了血气不足，很容易就产生酸痛了。我想这几天你那里的天气温度太大，阴雨天多吧。
近期可以用奇星华佗再造丸，去做一下姜液包脚，可以去去寒气（我打足球很多，原来也是很痛，后来做了几次，全脚通红，效果很好）。最好是看看医生，在医师建议下用药会更好。
远的话，最好加强身体锻炼，注意不要受伤了。祝好运！

是不是路走多了