篮球,用手指转,怎么学啊?要多久学会?告诉下技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 15:52:05
食指 中指 、?等等~~

哪个指头并不重要 学会了你用哪个指头都是一样的 关键是要把篮球转起来的时候让它水平旋转 也就是说旋转的中轴保持基本垂直 这样你才能在下面找到那个支撑点 用任意一个手指顶到支撑点上 控制球的平衡就可以了 慢慢练 这个技巧需要对球性掌握好一点

首先,把你那漂亮的指甲剪短些,以防止受伤;
其次,篮球充气量适当;
然后右手(个人习惯)五指张开,稳稳托住球,差不多举到下巴高度;
五指略发力,将球抓紧。手心朝上。
逆时针,快速地扭转手腕(保持球稳定)靠五指摩擦力带动球。
然后略把球向上抛起,快速用食指的指腹部分找到球的重心接住。切记手指一定要使劲。
刚开始肯定接不稳。别灰心,继续重复练习。感觉是慢慢找到的。
能接稳后,就用左手,顺着旋转方向拨弄球,拨弄时左手手指可以柔和些。
保证球有旋转速度,
开始时球的转速要适当。
开始转时用一只手撑球,用这只让球转动起来略微抛起,然后用这只手的手指找到球转的中心, 球可以自己在这只手上转动,(注意:从开始到现在都是用的同一只手,这样比用两只手开始转 容易的多) 然后在用另一只手加转
加转没什么技巧, 球转起来之后 加转越快越稳定。

你会转本子吗?如果会的话那就比较容易练了,不会也没关系,多练就行了,不过转多了食指会略有畸形.呵呵,我不会打蓝球,但我会转球

很简单,练几天就会了,不过没什么用,花式篮球是给外行人看的,打好球才是真理。

很快的,用轻松的心态不停的练上一个小时!你一定会有惊奇的发现!

把手指砍下来,然后转篮球