维E可以随便吃吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 05:20:23
我买了瓶维E,可拿回来才发现,上面写的适合人群是有黄褐斑者、中老年人、血压高者,请问我可以吃吗?

百度百科中,有对维生素E的详细介绍,不如你看一下吧:

http://baike.baidu.com/view/42563.htm

不可以。维生素都不能多吃,不然的话就不叫维生素了。吃多了会中毒的。

如果自己没什么情况很健康,就不要乱用了,水果蔬菜里的维生素丰富又天然,比这好多了吧,再说你又不是缺乏维生素E,自己看情况,可以问医生。