饭后半小时不易剧烈活动，跑步是不行的，但是骑自行车是否是剧烈运动，是否会得阑尾炎？

饭后半小时内不要坐着，站立和慢走是消耗热量的好方法。
骑自行车也分骑得快慢，你要是按在健身房骑动感单车的力量和速度，比跑步还激烈呢。满满的骑，和散步、慢走又差不多。

跑步直接引起肠胃剧烈运动，骑车应该是没问题的

骑慢点可以的。