指甲经常断层该怎么办？

如题，但请不用说大篇大篇的其他无关的原因，因为本人的指甲没其他的毛病（已从百度其他问题中检测过），只有断层这个问题，所以只想知道因为哪些原因导致指甲断层？最重要的是如何可以改善？（注：本人不挑食，平时也会有些运动）谢谢各位达人啦。。

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