常常自言自语有害吗?如何改变?

都说些什么呢？
控制不说不就得了
自己对自己说 不如对别人说

内存有限必然的释放！只不过有人自言自语有人向人倾诉！只要遵循能量守衡定律就可以了！没有害！反倒对身体有好处！只不过有人看不惯而已！别管不就行了！

偶尔这样没什么问题的，长时间的话就危险了，要么精神状况会变坏，要么就成一哲学家了。

无害,反有益.

习惯问题 无害处！