我怎么老是心浮气躁啊

楼上的别打岔
我最近也是心浮气躁
可确找不到谁惹了自己
可是在心里知道有事情，是自己心里的事情没有解决
我心里的事情说不清楚
现在和她都很少联系了，
看到什么都想砸都想发火
需要那么一个人，能够影响自己情绪的人

注重调整心态，从小事做起，从点滴的助人为乐的好事做起，加强自身修养。

呵呵``我比你还严重呢``我心里想啥我就得做``不做就上不来气```难受诶```这个问题比人和你说什么都不好使``只能靠自己```慢慢的让自己的心静下来```或找个自己爱做的事打发时间``

喝凉茶效果比较好. 省钱便宜效果好的就是夏桑菊冲剂, 睡眠充足就好了. 如果是生活上有事解决不了而心烦就很难帮你了, 看开点

念经吧