我有时做恐怖的梦，吓得做梦都哆嗦了，起来时满头大汗。

哦 很正常 梦反映了一个真正的你 一个你清醒时不敢承认的你 你连真正自己都不敢面对 可见你的胆小

生活中你表面很坚强 内心很脆弱 你害怕被人了解 因为你一直在伪装 在欺骗自己

建议：人的性格是由生活环境造成的 生理因素也是有的 但不大 所以你首先要承认自己的弱点 然后找到造成这种弱点的原因 慢慢去克服

你会不会是白天太疲劳,或是晚上睡觉时把手放在胸上了

是冷汗吧!人身体发虚,要多注意衣食,不能乱想,总有解决的方法

那就信个宗教吧，心里有所依托也好的。
不相信人，还可以信神。