怎样格式化硬盘数据才不会被恢复

方法一、利用改写文件法达到彻底删除文件的目地。
方法二、利用格式化硬盘分区的操作来实现彻底删除文件的目地。
方法三、利用文件粉碎机将文件彻底删除。
方法四、利用分区助手来实现文件的彻底删除。

进入DOS 打比如你要格式C盘打 format C:\Q 快速格式 不加\Q也 可以
下面给你一个详细的系统安装步骤：
步骤:首先设置光驱启动优先。
1）重启电脑，按Del键进入BIOS 笔记本，按F2进入BIOS（具体按哪个键请看屏幕提示）
2）使用方向键选中Advanced BIOS Features
3)回车进入BIOS设置页面
4）通过方向键选中First Boot Device或（1st Boot Device)
5)使用上下方向键选中CDROM
6）按ESC返回BIOS设置界面。
7）使用方向键选中Save &Exit Setup
8)按 ‘Y’键后回车，重启电脑

开始进入分区格式化安装
1） 重启电脑后,迅速把XP光盘插入光驱，如果这时已经错过下面第二步，就再次重启电脑
2）当屏幕出现Press any key to boot from CD时，立即按任意键。
3）屏幕出现欢迎安装程序界面，选择“现在安装”。回车
4）显示‘许可协议’按F8表示同意，开始加载信息，等加载完毕。

此时,就可以对硬盘进行分区了。我们就把光标调到C分区，按D键删除C分区，回车并按L键确认删除C分区，此时C分区变为“未使用”字样，然后把光标调到D分区，按同样的步骤删除D分区，同理，把所有的分区删除完毕，至此，整个磁盘表现为“未使用”状态。

下面开始创建新的分区：
我们把光标调到“未使用”处，按C键创建C分区，按提示输入分区数值，确认并创建分区即可。然后再把光标调到“未使用”处创建其它分区，直到把整个磁盘分完，最后一个分区以默认数值创建即可。

分区以MB为单位.1G=1024MB,C盘安装系统,C盘划分10－15G就可以了（个人意见），其它分区可以根据磁盘的